Thứ Sáu, 23 tháng 1, 2015

Đồ uống giúp giảm cân, trị hôi miệng

Đồ uống giúp giảm cân - Hãy cùng tìm hiểu một số loại nước ép trái cây giàu dinh dưỡng giúp cho các bạn giảm cân hiệu quả đồng thời giúp tránh được hôi miệng nhé. Để có thể vừa giúp giảm cân  vừa trị được bệnh hôi miệng thì các loại nước ép này phải có giàu các vitamin, trong đó Vitamin C là không thể thiếu, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm răng miệng. Giúp cho răng chắc khỏe, trắng sáng.


Nước ép táo

Táo là loại trái cây có rất nhiều chất xơ và hàm lượng Vitamin  cũng rất dồi dào giúp kích thích các tuyến nước bọt hoạt động giúp đánh bại các  loại vi khuẩn gây hôi miệng hiệu quả.

Nước Gừng

Gừng theo đông y có vị cay, ấm chứa nhiều tinh dầu giúp giải cảm, chữa các bệnh về tiêu hóa dạ dày đặc biệt là giúp khử mùi rất tốt, đánh bật hơi thở nặng mùi.

Cách làm:
- Gừng 1 lạng, rửa sạch, thái mỏng. Không nên bỏ vỏ.
- Cho gừng vào đun sôi với 300 ml nước
- Khi sôi khoảng 5 phút, tắt bếp để nguội có thể dùng được

Cách dùng: Hằng ngày nên súc miệng bằng nước gừng 3-5 lần.
Ngoài ra gừng còn có tác dụng giảm cân rất tốt nhờ khả năng giúp đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Nước cam ép


Nước cam ép có hàm lượng Vitamin C và chất xơ rất dồi dào, giúp cho cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp thanh lọc và giảm cân nhanh. Có thể nói nước cam là thuoc giam can tự nhiên là không ngoa.

Hàm lượng Vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng hạn chế các bệnh về răng miệng đặc biệt là viêm nướu răng. Bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

Trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa flavonoid giúp ngăn chặn các lão hóa của cơ thể, ngoài ra trà xanh có tác dụng tiêu diệt và ngăn chặt các vi khuẩn có hại bám vào răng. Uống trà xanh mỗi ngày còn rất tốt cho tim mạch, huyết áp, giúp giảm cân và trẻ hóa da rất hiệu quả.

Nước

Nước giúp cho cơ thể thanh lọc, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm cân rất tốt, đồng thời nếu xúc miệng nước muối sẽ giúp loại trừ các vi khuẩn gây bệnh răng miệng giúp cho hơi thở được cải thiện.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét